Порошок цитрата магния

Магний называют «забытым электролитом». Подобно натрию, калию и кальцию, магний становится положительно заряженным ионом (катионом) в организме и отвечает за активацию и регулирование мышечной функции. Магний является четвертым по распространенности катионом в организме и присутствует в каждой ткани организма.

Порошок цитрата магния — это форма магния, которая часто принимается в виде добавки. Порошок цитрата магния — это соль, ионное соединение, которое содержит положительные ионы магния и отрицательные ионы цитрата — тот же отрицательный ион, который соединяется с положительными ионами водорода, образуя лимонную кислоту.

Порошок цитрата магния также называют лимонной кислотой или солью магния, белый или светло-желтый порошок, нетоксичный, не вызывающий коррозии, состоящий из карбоната магния и лимонной кислоты. Содержание магния в нем достигает 11%, а содержащийся в нем магний легко усваивается организмом, поэтому он является очень важным источником пищевой добавки магния. Обычно он существует в форме гидратов. Он плохо растворяется в воде и имеет горький вкус.

Порошок цитрата магния — это препарат магния, который образует соль с лимонной кислотой в соотношении 1:1. Название «порошок цитрата магния» неоднозначно и иногда может относиться к другим солям, таким как тримагнийцитрат, в котором соотношение магния и цитрата составляет 3:2. Другой компонент цитрата магния, лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых, является естественным регулятором кислотности, который повышает активность других антиоксидантов в организме.

Цитрат магния легко растворяется в воде, поэтому он доступен в виде порошка, капсул или жидкости. Это также делает его отличным источником пищевого магния, легко усваиваемого кровью и тканями организма.

Порошок цитрата магния: польза для здоровья

Порошок цитрата магния является хорошим источником ионов магния, необходимых всему организму. Каждая ткань в организме нуждается в магнии. Он работает с нуклеиновыми кислотами для выработки энергии и участвует в более чем 300 ферментных системах, которые регулируют выработку белка, передачу сигналов в нервах и мышцах, кровяное давление, уровень сахара в крови и другие функции.

Порошок цитрата магния ускоряет пищеварение

Порошок цитрата магния заставляет кишечник выделять воду в стул. Это смягчает стул и устраняет запоры и нерегулярность стула. Порошок цитрата магния мягче, чем некоторые другие соединения магния, и входит в состав многих коммерчески доступных слабительных.

Порошок цитрата магния полезен для мышц и нервов

Магний необходим для правильного функционирования мышц и нервов. Ионы магния, наряду с ионами кальция и калия, обеспечивают электрический заряд, который заставляет мышцы сокращаться и позволяет нервам посылать электрические сигналы по всему телу.

Порошок цитрата магния полезен для прочности костей

Порошок цитрата магния помогает регулировать транспорт кальция через клеточные мембраны, играя ключевую роль в формировании костей. Кости также являются резервуарами, в которых хранится магний для организма. Около 60% всего магния в организме находится в костях.

Порошок цитрата магния полезен для сердца

Магний помогает поддерживать регулярный сердечный ритм, регулируя проводимость электрических сигналов, которые контролируют синхронизацию сердца. Порошок цитрата магния обычно используется для предотвращения сердечных аритмий. Артериальная жесткость является фактором риска, связанным с атеросклерозом, который может привести к сердечно-сосудистым проблемам. Цитрат магния помогает сделать стенки артерий более гибкими, снижая этот риск.

Как улучшить усвоение порошка цитрата магния в организме?

Порошок цитрата магния имеет много преимуществ для физического и психического здоровья. Однако многие люди не получают достаточно магния, чтобы получить от него пользу. Лучший способ удовлетворить потребности организма в цитрате магния — употреблять продукты с высоким содержанием магния, такие как овощи, орехи, бобовые и цельные зерна. Если вы не можете получить достаточно магния из своего рациона, вам может потребоваться ежедневный прием добавок. Убедитесь, что ваш организм эффективно усваивает магний, чтобы получить максимальную пользу от добавок.

Сколько магния мне следует принимать в день?

Потребность человеческого организма в магнии зависит от возраста, пола и других факторов. Как правило, взрослым мужчинам следует принимать не более 420 мг магния в день, а женщинам — не более 320 мг. Если вы считаете, что у вас может быть дефицит магния, хорошей идеей будет спросить у врача, сколько магния вам следует получать.

Где купитьПорошок цитрата магния по сниженной цене?

Sheerherb может предоставить клиентам по всему миру постоянный порошок цитрата магния, который клиенты ищут благодаря высокому качеству и низким ценам. Клиенты признают нас благодаря стабильным ценам, быстрому обслуживанию и долгосрочному постоянству. Цена будет отличаться в зависимости от количества. Для оптовых партий мы предоставим вам лучшую скидку. Свяжитесь с нами.